Douăsprezece porunci ale frumuseții din anul 1931

  • Nu aștepta până ce tenul tău se strică din cauza umezelii, frigului, vânturilor, aerului stricat, mâncărurilor acre, sărate, piperate! Caută-te, îngrijește-te din vreme!
  • Înainte de culcare, după ce ți-ai spălat fața cu apă căldicică, unge-ți pielea cu puțin coldcrem sau cu lanolină pură!
  • Nu întrebuința cosmeticuri, căci ele astupă porii pielii, prin care pielea respiră!
  • Ferește-te să ieși la aer dacă pielea mai e umedă și nu ți-ai șters bine mâinile și fața!
  • Nu dansa prea mult, nu exagera cu sportul, nu-ți pretrece nopțile veghiând pe la serate!
  • Nu purta încălțăminte cu tocuri înalte!
  • Nu mânca dacă nu ți-e foame!
  • Nu fuma, nu fuma, nu fuma!
  • Îmbracă-te după anotimp!
  • Aerul ce-l respiri să fie curat, ziua ca și noaptea!
  • Nu te irita: evită orice griji, orice emoțiuni ca să nu capeți sbârcituri!
  • Îngrijește-ți dinții!

Frumusețea fără sănătate nu e frumusețe!

 

Din Revista „Sănătatea și viața fericită“, nr. 19-20, decembrie 1931

ZiaruldeSănătate