SFATURI PENTRU ALBIREA DINŢILOR

albirea-dintilorVreţi să aveţi un zâmbet mai frumos?

Dieta dinţilor albi
Vreţi un zâmbet alb? Începeţi din bucătărie. Fructele şi legumele crocante precum ţelina, morcovii sau merele sunt înalbitori naturali ai dinţilor. Ei fac ca gura dumneavostră să declanseze saliva care spală particulele alimentare în aşa fel încât să nu poată păta dinţii. Căpşunii au o enzimă care actionează ca şi înalbitor natural. Broccoli are minerale care formează o peliculă pe dinţi pentru ca pigmenţii de la alte alimente să nu păteze.
Fiţi atenţi la băuturi
Orice pătează o camaşă albă – cum ar fi cafea, ceai sau cola – poate păta şi dinţii. Dacă beţi aceste lucruri zilnic încercaţi să le reduceţi sau chiar să la evitaţi. Clătiţi gura cu apă după ce aţi terminat de băut. Va place vinul? Vinul roşu poate păta dinţii, iar vinul alb poate elimina smalţul, cauzând daune pe termen lung. Înainte de fiecare înghiţitură ţineţi apă în gură timp de câteva secunde.