UNUL DINTRE CELE MAI VALOROASE FRUCTE DE TOAMNĂ

Gustoase şi sănătoasemere3

mere2Unul dintre cele mai valoroase fructe de toamnă este mărul al cărui conținut scăzut de calorii îl recomandă cu succes și în dietă. Consumate frecvent, merele au un important rol de prevenție în cazul cancerului de colon și de ficat. Merele întăresc sistemul imunitar, asigură o bună detoxifiere a organismului , previn îmbătrânirea și stimulează producția de colagen. Merele se numără printre cele mai accesibile fructe de pe piață, varietatea de soiuri de mere existentă în piețe făcând uneori dificilă alegerea. Gustoase și sănătoase deopotrivă, merele sunt vedetele multor rețete de dulciuri delicioase, ușor de preparat și ușor de mâncat…